为缓解同学们在期末周的压力,让同学们敞开心扉,诉说近期生活状态,帮助同学们更好地把握生活节奏,以更加积极乐观的心态面对生活,73882必赢网页版心理健康发展中心于6月7日举办“语润心理,人明事理”宿舍朋辈辅导活动。
朋辈团体辅导活动是一种能够有效缓解学生心理压力,增强学生乐观意识的活动。活动开始后,朋辈辅导员们先将几个心理小故事娓娓道来,以此引出本次活动的主题,同时鼓励同学们讲出自己近期的困惑与烦恼;然后,朋辈辅导员们从现实出发解答同学们的困惑,疏导同学们的心情;最后,朋辈辅导员们与同学们进行了“丢掉烦恼”小游戏,将困扰写于纸上然后统统丢掉,既宣泄了同学们的焦虑心态,也圆满地结束了此次活动。
这次“语润心理,人明事理”宿舍朋辈辅导活动,不仅放松了同学们的心情,一吐心中的苦恼与烦闷,得到了心灵的治愈;也让同学们从朋辈辅导员的话语中收获了慰藉,能够更好地把握生活节奏,以更加积极向上的心态面对人生,促进同学们的身心健康发展,同时也有利于学院心理健康工作的展开。
(审核 尚莹)